We ontwaken in de vroege morgen tijdens de eerste zonnestralen van de opgaande zon, de ondergaande maan én met prachtige vergezichten op de hei. We vertragen en wandelen in stilte. We dompelen ons onder in het 'zijn' van de natuur en ontmoeten de rust in onszelf. We wandelen, voor wie wil, blootsvoets. Wandelen op blote voeten laat je direct aarden, vertragen en tot rust komen.

Themawandeling: Loslaten

Deze wandeling staat in het teken van 'loslaten'.  Het is herfst en de natuur is er volop mee bezig. Ook de volle maan van 18 september, welke de oogstmaan wordt genoemd, nodigt ons daartoe uit. Wij gaan mee in dat ritme. We starten met een gedicht waarna je al wandelend in stilte kunt aanvoelen wat loslaten voor jou betekent. Af en toe wisselen we uit en doen we korte meditaties en oefeningen.

Op blote voeten?

De Kalmthoutse Heide is een prachtig natuurgebied waar je heel goed op blote voeten kunt wandelen. Wellicht is dit iets wat buiten je comfort zone ligt. Juist door je grenzen iets te verleggen kun je tot verrassende inzichten komen die je anders niet zou hebben gehad. Durf jij het aan om (een stukje) blootsvoets te gaan? Het mag, maar moet uiteraard niet. In mijn blog Aarden: antioxidanten via je voeten lees je waarom blootsvoets wandelen zo gezond is.

Ontbijt

We ontbijten samen ergens op de hei en wisselen ervaringen uit. Neem iets te drinken en eventueel iets te eten mee.

Het gaat deze ochtend om jou, de natuur en verder niets anders.

Zin in een ochtend me-time? Laat je betoveren door stil te staan bij iets alledaags, maar oh zo bijzonder: zonsopgang in de natuur.

Schrijf je in en wandel mee.

Aarden: antioxidanten via je voeten - 20 augustus 2020

• wil genieten van de magie van de zonsopgang in de natuur én de ondergaande maan;
• bewust en in stilte de natuur wil beleven;
• wil ontdekken wat wandelen op blote voeten met je doet;
• heerlijk tot rust wil komen;
• toe bent aan een ochtend me-time;

25,00 euro