uit de praktijk · 21 oktober 2024
Een verhaal uit mijn praktijk over hoe mijn cliënt in slechts twee consulten terug de regie kon pakken bij angst.
14 oktober 2024
Door de eeuwen heen zijn we het inzicht wat rituelen voor ons kunnen betekenen wat uit het oog verloren. Een groot gemis! Bij rouw kunnen ze troostend zijn, maar ook grensoverstijgend en verruimend. De tijdloosheid die tijdens rituelen kan ontstaan, kan je opvatting over de dood en je kijk op het leven voorgoed veranderen.
11 september 2024
Je kunt nog zoveel complimenten krijgen, maar als je één puntje van kritiek ontvangt, dan blijft juist dat in je hoofd zoomen. Negatieve dingen beklijven veel meer dan positieve. Voor onze voorouders was dit een evolutionair voordeel, maar voor ons een struikelblok. Volgens neuropsycholoog Hanson hebben we slechts 12 seconden nodig om onze hersenen te herprogrammeren. En dat in 4 simpele stappen.
17 december 2022
Jezelf met kerst willen verbinden met anderen én jezelf willen terugtrekken ... Twee behoeftes die elkaars uitersten lijken te zijn. Hoe komt dit? Tijdens kerst is de 2e straalenergie actief. Een echte hartenenergie welke verbonden is met je hartchakra. Dat chakra geeft de verklaring van de tegenstelling die je in jezelf ervaart. Vijf tips over hoe deze periode te vieren met dierbaren en jezelf niet te vergeten.
09 juni 2022
Dromen over 'later als ik groot ben' is niet enkel voorbehouden aan kinderen. Ook volwassenen houden zich bezig met later. Maar wanneer is later? Bestaat later eigenlijk wel? Door het overlijden van mijn vader ontdekte ik de (trek)kracht van het nu. Blijf je dromen of haal je later naar het nu?
10 mei 2022
De inzet van antibiotica bij blaasontsteking zorgt voor een snelle verlichting van klachten. Toch kun je daardoor frequenter blaasontsteking krijgen. Hoe krijg je blaasontsteking onder controle met inzet van natuurlijke middelen? Weet wat je kunt doen ter preventie en wat je kunt doen als je de eerste symptomen voelt opkomen.
corona · 29 november 2021
Gevaccineerd of ongevaccineerd, besmet kun je worden en ziek ook. Wat dan? Onder de wol kruipen en hopend afwachten dat je er snel en zonder restklachten vanaf komt? Help je immuunsysteem en rem de vermenigvuldiging van het virus doeltreffend met natuurlijke middelen.
08 juni 2021
Een bijzondere ontmoeting met een broeder nabij een krachtplaats leverde een gesprek op wat inspireerde. Over bezinnen, zintuigen, innerlijk waarnemen, religie en God. Zijn religie, natuurbeleving en spiritualiteit in essentie hetzelfde?
27 mei 2021
Slecht slapen is een frustrerende en veelvoorkomende kwaal. Gelukkig kun je zelf veel doen om je nachtrust te verbeteren. In deze blog 9 gouden en praktische tips om beter te slapen.
recepten · 16 februari 2021
Eén van mijn favoriete stoofpotjes! Verwarmend, voedzaam, simpel en oh zo lekker.