voeding · 27 november 2024
Overgangsklachten kunnen je dagelijkse leven behoorlijk ontregelen. In deze blog leg ik je, zonder een ingewikkeld hormoon verhaal, uit hoe deze symptomen ontstaan, wat je eetgewoonten daarmee te maken hebben en wat echt helpt. Deze simpele, heldere uitleg is een must read voor elke vrouw ( en man!) die richting de menopauze gaat en/of in de overgang zit.