· 

Uit de praktijk: Angst de baas

Dit is een verhaal over cliënt die al een poosje mijn praktijk bezoekt en waarmee ik om de zoveel tijd eventjes mag meedenken over haar gezondheid en levensvragen. Ik schrijf en publiceer dit met haar toestemming.

Over angst, regie, voice dialogue, snel resultaat

Tijdens een bioresonantie consult afgelopen zomer vertelde ze me dat ze steeds meer last kreeg van angsten. Angst voor tunnels. Angst voor kleine ruimtes. Angst voor de tandarts. Het blokkeerde haar meer en meer. Zo erg zelfs dat ze omreed om tunnels te mijden en dat ze afspraken met de tandarts uitstelde.

 

Simpel techniekje

Ik stelde voor om haar een simpel techniekje te leren om beter met de angst om te kunnen gaan. Daarbij vond ik het van belang dat ze zelf iets in handen had en het gevoel kreeg om zelf de regie te kunnen pakken. Tijdens het consult nam ik haar mee in een visualisatie om haar het techniekje te leren en liet ik mijn bioresonantie apparaat werken op het loslaten van angst.

 

Via de visualisatie leerde ik haar om de angst te ontdoen van allerlei belastende gedachten en overtuigingen. Een belangrijke stap. Dergelijke gedachten en overtuigingen over de angst ontstaan vanuit je linkerhersenhelft (ratio) en maken de angst nog veel groter. Daarna gingen we de angst aanschouwen als wat iedere emotie in feite is: een energie / trillingfrequentie. We onderzochten waar die energie zich ergens in het lichaam manifesteerde en hoe deze er uitzag. Hiermee verplaatsten we angst van haar linker- naar haar rechterhersenhelft (intuïtie). Ondertussen werkte mijn bioresonantie apparaat verzachtend op de trillingsfrequentie van angst. Samen met de ademhalingstechniek die ik daarna toepaste, ontstond er meer rust.

 

Ze ging naar huis met de opdracht deze techniek iedere dag eventjes te oefenen, zodat het haar goed vertrouwd was als ze geconfronteerd werd met angst.

 

Een paar weken later

Toen ik haar een aantal weken later terug zag, vertelde ze dat ze veel meer rust ervoer bij situaties die haar angstig maakten. Het was verbazingwekkend welk effect dit simpele techniekje gehad had. Nu ze dit bereikt had, wilde en durfde ze een stapje verder te gaan om het grondiger aan te pakken.

 

In gesprek met de angst

Tijdens een coachingsconsult gebruikte ik de techniek Voice Dialogue om een gesprekje te kunnen voeren met de angst. Wat had angst haar te vertellen en waar kwam het vandaan? Dat leverde interessante informatie op. Er kwamen situaties in haar herinnering die opnieuw in alle rust beleefd mochten en konden worden. Tevens kwamen er andere emoties naar boven en ook daar voerde ik gesprekjes mee. Alsof het deel ikjes van haar waren. Vervolgens gingen we de deel ikjes opnieuw rangschikken en hen de taak toebedelen die ze mochten hebben. Bijvoorbeeld: angst mag je ergens op attent maken, maar hoeft niet de regie te pakken.

Wederom ging ze naar huis met wat huiswerk. Twee weken later spraken we elkaar weer en ze bleek enorme stappen gezet te hebben. Ze had weinig last meer gehad van angst. Tunnels waren bijvoorbeeld geen probleem meer. Soms voelde ze angst nog wel in mindere mate naar boven komen, maar de aangeleerde technieken hielpen haar om het er rustig te laten zijn en om haar de regie te laten houden. Een prachtig resultaat na slechts 2 consulten.

Reactie van de cliënt op dit artikel:

"Zo gek hè. Het is echt geen issue meer. Alsof de angst er nooit geweest is."



Heb jij ook last van angst?

Heb jij ook last van angst? Overmant het je meer dan je lief is? Vermijd je situaties of plekken hierdoor?

Je bent van harte welkom in mijn praktijk. In een veilige setting onderzoeken we wat angst jou te vertellen heeft en hoe jij beter met angst kunt omgaan. En bedenk: niets moet, jij bepaalt het tempo en het proces.
Wil je meer lezen over de manier van coachen? Je vindt het op de pagina Psycho Energetica.

Reactie schrijven

Commentaren: 0